投稿者: ayata

食生活を変えたら美肌になった!

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顔の下半分の肌荒れ、ニキビが酷かった私。毎日マスクをして通勤していたら、お肌が大荒れ。化粧水をたっぷり塗って、乳液もつけていたのに何故?! ケアをしていても治らなかった肌荒れが、3食自炊するようになったら改善されました! 

https://tips.jp/u/sayurin/a/drkesimy-rv

お肌が荒れたのは、コンビニのパンやおにぎりだけでご飯を済ませていたからか?! と目から鱗。積極的に自炊をし、フルーツを購入して食べるようにしたら、お肌のぶつぶつがなくなり、毛穴も目立たなくなりました! おでこのニキビも治ってすっきり! 栄養バランスのとれた食事が本当に大切なのだ! と痛感。それからは自炊を頑張っています。自炊だけでなく、ヨガやラジオ体操など運動も取り入れました。犬の散歩にも1日1時間行くようにしました。

犬も痩せて私も痩せて、美肌をゲット! いいこと尽くしです! 美肌になりたいと思っているあなた。思っているだけではダメなのです。行動しなくてはいけないということを今回のことで思い知りました。どんなにお高い化粧水や乳液を使っても肌荒れが改善しないあなた。大事なのは栄養なのです。栄養バランスの取れた食事ほど素晴らしいサプリメントはありません。化粧水や乳液はそれなりのものを大量に使いましょう。医食同源。栄養バランスのとれたお食事を規則正しくとれるといいですね。

顧客が倍増しているのに創業当初のアナログ的な処理は無理!!

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コールセンターで働いています。コールセンターというと電話を受けるだけと思ってやや軽い気持ちでエントリーし採用して頂きました。でも働き始めてみると、思った以上に色々な方から色々な内容の入電があり、対応もケースバイケースです。会社は2年前に設立されてこの1年で急成長しています。先輩たちは皆さん会社の創業当初から働かれています。

嫌がらせは大丈夫?退職代行で仕事を辞める時の注意点や不安を全部解消します!

問題は、顧客が倍増しているにもかかわらず、まだ顧客が少なかった創業当初のアナログなやり方で処理されていることです。すでに慣れている先輩たちはそれでもできるけど、新人の私は少々の研修のみで現場に出て、電話受けるたびにドキドキです。自ずと処理スピードが遅くミスもあります。初めの頃はミスや遅さも多めに見てもらえていましたが、2ヶ月たった今では先輩たちからの冷ややかな視線が辛いです。

私の仕事をフォローしなければならないので先輩たちがうんざりする気持ちも分かるのですが。そんな先輩たちの顔色を伺いながら仕事していると余計に仕事が遅くなりミスも増え悪循環です。でも後輩として教えて頂いている立場なので文句も言えず辛いです。同時期に入職した他の3人は初めの1-2週間で「仕事が難しくて自信ない」と言って辞めてしまいました。

今更やめられず耐えながら仕事する日々に、時々心が折れそうになります。最近は、1年は辞めないと決めて意地で働いている感じです。いつかもう少し仕事に慣れて先輩たちとも少し話ができるようになったら、このアナログなやり方を少しでも改善できるよう、今のうちから改善策を考えているところです。こんな不慣れな新人が、まさかそんな先のことを考えているなんて、先輩も会社も知るよしもないですが。自分なりのモチベーションになっています。頑張るぞ!!!

超~天然パーマ>< いつかはワンレンになれる?

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こんにちは!

ヘアージュの効果を徹底検証!私の口コミ&評価が衝撃的?

生まれつき天然パーマの私は、子供のころからくるくる頭で、幼少期はロングの髪型だったので、さほど気にならなかったのですが

小学校の中学年の時に自分で髪の毛を短く切ったらガタガタになり母に連れられ美容室でショートにカット

それまではロングで髪の重さもあったからなのか、そこまでクルクルになっていなかったのがショートにした途端クルクル┐(´∀`)┌

それでも小学生の時までは良かったのですが中学校に入ってから(聖子ちゃんカットが流行った時代)きつい天然パーマをドライヤーで伸ばして頑張ったのですが

雨に濡れて乾くとチリチリになり、鳥の巣頭と馬鹿にされました。

美容院でストレートパーマをかけても(板に張り付けるパーマでした)1日も持たずにとれてしまい

高校生の頃はトレンディドラマが流行って真っ直ぐのロング(ワンレングス)が流行っていたので凄く憧れましたが

真っ直ぐになるはずもなく縮毛矯正もなかった時代(ノД`)・゜・。

社会人になってからようやく縮毛矯正が出始めましたが値段が高いのなんの!当時2万くらいでかけるのをためらってましたが

1度かければ半年は持つというのでかけました・・・が、きつい天然パーマには効かなかったようで髪を洗ったら元通りに(つд⊂)エーン

でも、今は薬液も良くなって真っすぐになるにはなりますが顔回りの髪の毛は顔を洗ったりすればすぐに落ちてしまいます。

毎日アイロンが手放せません。髪質も年齢の割に太くて多いのでアイロンをかける時間も長く夏場は暑くてヒーヒーしながらかけてます。

毎日のアイロンで髪も痛むしパサパサになってしまうのです。洗い流さないトリーメントや熱のダメージ軽減のオイルなどをやっていますが

どれが良いのか分かりません!いつかワンレンが出来るようになる日が来るのかなぁ

肌荒れ@季節の変わり目

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毎年、同じ時期に同じような肌荒れを繰り返すことが悩みです。レナセルクリアセラムは販売店で市販されている?話題の美容液

例えば春先には花粉による肌荒れで朝からヒリヒリ…。夏は紫外線や汗による刺激で痒くなり、冬は乾燥が原因でカサカサに。唯一安定しているのは秋くらい!?日本には四季があるから、これらの悩みはずっと付き合っていかざるを得ないのでしょうけど、やはり「何とかならないかなぁ」といつも思います。

対策としては日々のスキンケアを丁寧に行ったり、自分の肌状態を見極めてそれに応じたケアをする。でも、じゃあ毎年肌の状態が同じかといえば決してそうではない。

だって当たり前だけど、歳をとるから!去年はあれが辛かったから今年はこう対策しよう!と思って実行しても、それがハマるとは限らないんですよね。

う~ん、肌との付き合い方って難しい。少しでも長く、安定した肌を保つことが今最大の目標です。外からのケアはもちろん、内側からのケアも忘れずに。肌に良いとされる食べ物を積極的にとることも大事ですよね。

そして、実は最も重要だと思うのが生活習慣。適度な運動と睡眠、これが基本!なかなか難しいこともあるけど、できるだけ十分な時間をとれるよう心掛けています。シミやしわ、いろいろな悩みがあるけれど、歳を重ねて思うのは、健康が一番!しっとり、健康な肌を目指したいです。

敏感肌はケアが大変です。

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敏感肌の人はケアがものすごく大変ですよね。敏感肌はアトピーの人に多いと言われているのですが、それまで肌に大きな問題がなかった人でも起きる可能性があります。それは乾燥です。例えば冬は湿度が低くなりますから、外気にさらされている肌の水分も減ってしまうのです。乾燥は角質に乱れを引き起こすので、バリア機能は大きく低下してしまいます。

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このように敏感肌に限らず、肌は常にあぶない状態に晒されているんだということを認識しておくことが大事ですね。自分が敏感肌かどうかということは、コンビニで売っているような一般的な化粧品を使った時にどんな症状が出るかでわかります。かゆみや赤みが出る場合はその化粧品は合っていないので、使用を中止した方がいいです。

アトピーの肌の人も含めて低刺激な成分というのは、セラミドやコラーゲンやヒアルロン酸です。最近の化粧水や乳液は、やたらこれらの成分が入っているような気がしませんか。もちろんいいことなのですが、たくさん入っていてもほんのわずかの量でも含まれていれば嘘ではなくなるわけです。効果がある化粧品かどうか確認するには、利用者の口コミも含めた体験談をしっかり確認しておくことです。買おうと思っていたものを、ボロクソに批評している事もあり得るからです。効果のある化粧品でしっかりとケアすれば、素晴らしい肌でいられる期間が長くなるでしょう。

私が気分をあげるためにすること

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誰しも「何だか気分が上がらない…。」ってときがありますよね。

人それぞれ好きな音楽を聴いたり、散歩をしてみたり、早めに寝てみたり、もしくは何もしない日を過ごしたりと気分の上げ方は様々だと思います。

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私が気分を上げるときはヘアに関することが多いです。

例えば、いつもより念入りに髪をとかしてみたり、いつもとは違うトリートメントをつけてみたり、ヘアアレンジしてみたりをするだけで気分が上がります。

私は猫っ毛で直毛の髪質で子供の頃からよく人から「髪がサラサラで羨ましい」と言われることが多く、次第に自分の好きなところ、自慢になっていきました。

そのため、普段からヘアケア用品にこだわったりして、色々なトリートメントを持っています。

気分が上がらない時にいつもとは違うトリートメントをつけたりしたときは、自分の髪の毛から良い匂いがするのでとても癒されます。

ヘアアレンジは私は器用ではないので、難しいな?と思いつつしているのですが、ヘアアレンジをした鏡にうつる自分を見ると今日も頑張ろうという気になります。

決してヘアアレンジをした自分を可愛いと思っているわけではないのですが、いつもとは少し違ったことをするだけで不思議と気分が上がるのです。

私の場合はヘアに関することを少しでも気分を上げ、毎日を楽しく過ごせるようにしています。

「何だか気分が上がらない…。」というときはいつもとは少し違う自分になると、気分が変わるかもしれません。

夏の日焼け対策について

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これからの時期、ケアがさらに必要になってくる「日焼け」。

シロジャムを使用した私の口コミ!

毎日完璧に日焼けから逃れるのは難しいです。

日焼けは紫外線には赤くなるタイプ、黒くなるタイプに分けられますが、私は前者の方です。

また、日焼けによりメラニン色素が生成され、色素沈着が起き、シミやそばかすの原因になると言われています。

年々少しずつ気になってきています。

日焼け止めクリームを塗ることは1年間していますが、朝に塗ったら塗り直しができず、仕事の外出の際は不安です。

昨年、いつも夏場には売り切れてしまう、「サンバリア100」を購入しました。

完全に遮光する日傘としても有名です。

3段折りの日傘でそこまで大きくないので持ち歩きも可能です。駅から5分程度でも日傘をさすようになりました。

値段も通常の日傘と比べれば高いため使わないとという気持ちになり、またシンプルで使いやすく、仕事でも派手ではないデザインのため、自分の気分も上がります。

昨年使用してみて、夏のかなりの高気温の日には日傘をさすのとささないのではずいぶん体感温度も変わりました。

日傘は3段折り以外にも長傘や2段折りなどさまざまなタイプ、柄の傘があり、お気に入りが見つかると思います。

今年も使い続けたいと思います。

また帰宅、お風呂の後には鎮静系のパックをして肌を休めます。また韓国から購入した鎮静、保湿のクリームを顔に塗り、体は美白系の保湿クリームを塗ります。

今年も暑い夏が来ますが、少しずつできることを始めていきましょう。

ブラジャーの痕、どうすれば・・・

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皆さんはブラジャーを一日着けていて、お肌が摩擦で傷、アザや色素沈着になってしまった経験はありませんか?
私は長年、わきの下や胸の下で痕ができ悩んでいました。
サイズが合わないブラを使っているからなのか?と下着屋さんでサイズ測定してもらい、
自分の体型に合ったブラを定期的に購入していましたがそれでも駄目・・・。

ヴィアージュビューティーアップナイトブラ

元々猫背で、姿勢が悪いことがワイヤーで締め付けるような形になってしまっていたことも原因の一つだと感じていました。

しかし、ある日訪れた下着屋さんで店員さんに突然言われた一言が・・・。
「ブラジャー、洗濯機で洗濯していませんよね?」

洗濯機に投げ入れています、、、と答えたところ、
ブラジャーは絶対に手洗いじゃないと駄目!とお叱りを受けました。
えっそうだったの?という気持ちで帰宅した後、
自分のブラジャーの洗濯表示を確認した所
なんと!全て手洗い表示がありました、、
無知な自分が恥ずかしくなりました。

洗濯機で洗ってしまうと、形崩れの原因になる為、
ワイヤーが摩擦して色素沈着を起こしてしまう可能性がありますと伺いました。

それを知ってから、手持ちのブラジャーを一新し
全て手洗いするようになったところ、
ブラジャーの着け心地が悪い等の不快感が少なくなりました。
痣もできることが少なくなり、今までの悩みは全て洗濯の仕方によるものだったんだと実感。

もしブラジャーの付け心地に悩んでいる方がいらっしゃいましたら、
どう洗濯しているかを今一度思い返してみてください。

やっと見つけた!口臭だけでなく体臭にも効くサプリ

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3年ほど前から、口臭や体臭が気になり始めました。子供に「お母さん、何か変な臭いがするよ」と言われたのもこの頃です。

毎日お風呂に入っていましたし、歯磨きも欠かしたことはなかったので原因がとにかくわからず。何より自覚がなかっ、ということが一番ショックでした。

年齢が40代に突入した頃だったので、加齢が原因の一つなのかと思い、ネットで歯磨き粉やサプリを調べました。

http://www.jardinsgourmands.com/

まず見つけたのがナタマメ成分の歯磨き粉。購入してしばらく使用していましたが、歯磨き後は効果を感じたものの、根本的な解決にはなっていないのではないかと疑問を感じ始めました。しかも口臭には効果がありますが、体臭は変わらない。体内から臭いの元を断ち切るものはないかとまたネットで検索をしました。

そこで気になったものが「シャンピニオンエキス」です。キノコの一種なのですが、臭いが気になる介護現場でも用いられているとのこと。試しにシャンピニオンエキスの含まれているカプセルタイプのサプリを購入したところ、これが効果てきめんでした。口臭・体臭はもちろんのこと、トイレ後の臭いも激減したのです。子供にも「昔は臭かったけど、最近臭いしないね?」と言われ一安心です。1日3~4粒のカプセルタイプで飲みやすかったですし、匂いや味もほとんどしません。私が購入しているものは3か月分で2000円程。継続するのにも有難い価格です。悩んでいる方は是非試していただきたいです。

スキンケアについて

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私は、最近スキンケアを頑張っています。理由は、肌が綺麗だと毎日ウキウキした気分で過ごせるからです。鏡を見て、肌の調子が良いだけで、何だか良いことが起きそうな気分になります。そして、今日も頑張ろうと思えます。逆に、小さなニキビを見つけただけで、どんよりとした気持ちになります。そのことばかりが気になって、他のことに集中できないこともあります。

シルクリスタの通販最安値は?私の口コミや実際の効果をこっそりご報告!

肌の調子だけで、1日の気分が左右されることがあります。なので、毎日スキンケアを丁寧に行うことで、綺麗な肌をキープして、ご機嫌な毎日を過ごしていきたいと思っています。昨今は新型コロナウイルスの影響で、気分が下がることが多いと感じるので、せめて綺麗な肌で、少しでも楽しい生活を送ることができればと思っています。今回は、私がしているスキンケアを紹介します。

様々なスキンケアを行っていますが、その1つが、毎日お風呂上がりに、ボディクリームを全身に塗ることです。ボディクリームを塗ることで、肌がすべすべになり、乾燥肌と無縁になります。私は、1年を通じてしっかりとボディクリームを塗ることで、スベスベの肌を手に入れることができました。ちなみに、使用しているボディクリームは、ニベアプレミアムのボディクリームです。このクリームは、肌馴染みが良く、ベタつかないのでオススメです。

また、美白成分が配合されているので、白く綺麗な肌を手に入れることができます。良い商品なので、ぜひ多くの人に試してもらいたいです。

虫歯や歯周病と口臭の関係とその予防対策

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口臭の原因の一つに歯と歯の間に食べた物が残っている為に、その食べかすが段々と悪臭を出すのが原因です。虫歯や歯周病になっていると、虫歯で穴が開いた部分、歯周病によって生じる歯周ポケットに食べた物が残りやすいです。虫歯になってしまった歯は歯医者で治療することが賢明で、歯周病は加齢と共にどうしてもなってしまう人が多いです。歯周病が酷いと、熟れたトマトの上に歯が乗っている様な状態になってしまうので、歯医者でも日常的な食後の歯磨きを勧められます。

アリート

強く歯茎を磨くのではなく、歯茎をブラッシングする様にして、歯も磨くことがコツです。歯間部に詰まったものはフロス糸で取り除くのが良いと歯医者へ行くと言われますが、自分でフロス糸を使って、全ての歯の間を掃除するのは非常に面倒なことです。金属の針金にブラシの付いた歯間ブラシで、歯の間を掃除していると、どうしても、尖った金属の針金を歯の間に入れることは、歯茎を傷つけてしまい、血が歯間ブラシについていることがあります。

こういった時、金属製ではなく、ゴム製の歯間ブラシが薬局で売っていますので、そういった物を使って、歯の間を掃除する方が良いです。ゴム製の歯間ブラシを使ってからは歯間ブラシで歯茎を傷めることは無くなりました。時間はかかってきますが、歯磨きのやり方で、歯周病が良くなってきたか否かを自分で確かめることはできます。

歯周病になっている歯は奥歯であることが多いです。自分で、奥歯を摘まんでぐらぐらするか否かで、歯周病の程度が酷いか否かぐらいは確認ができるので、気長に、根気よく、歯磨きを行なうことが重要です。

たるむのは当たり前だった。気づいたときには遅かった。

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比較的目尻にシワがあるのですが、他に顔はシワがなく、日焼けとか乾燥とかの心配を30代くらいまでしていました。でも、あまりシワがないのは顔も含めて太っていたからだと思います。それでもそのおかげでシワはそこまでないから、老けて見られることがなかったのです。http://gypsygreens.org/

40代になった頃も、変わらず、アンチエイジングって、もっと上の人のケアだと思っていました。でも、45歳過ぎたあたりから、たるみが出てきました。でも、接客の仕事をしていたのでよく喋りよく笑い頬を使っていたので、なんとかなるかなと思っていました。

しかし、46で腰を痛めて仕事ができなくなって、人と話す事が少なくなっていきました。すると、急激に頬がたるんでいたのです。思えば、太った脂肪もあるために、下に落ちるのは重力があるので、当たり前な事だったのです。

たるむ前にアンチエイジングをしないといけなかったのです。いつも私は症状が酷くなると気づくタイプ。

としても私は常にスキンケアに囲まれている仕事だったので気づかなかった自分が悪かったのです。でも、専業主婦になるとただでさえ人と話さず、外にもあまり行けず、口の運動と言ってもあまり続かないですし、たるみって結構厄介で、なかなか直らないですね。もう50近いのですが、アンチエイジングのクリームとか塗ったり、息子と旦那とたくさん話すようにはしています。頬の肉を取るのにダイエットも家にいては全然進みません。もっと気をつけて口の体操とか、顔のマッサージとかしていくように頑張りたいです。

【サウナで新陳代謝!】美肌へのアプローチ

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老若男女問わずお肌への悩みは多岐に渡るもの。

日々のケアのひとつにサウナを取り入れてみるのはいかがでしょうか?

http://www.fukunone.com/

サウナは約50度から120度の室内温度に設定された部屋で身体を温め、発汗を促しますが、ドライサウナや塩サウナ、スチームサウナなど様々なタイプがあることからご自身の体調などに合わせて選ぶことが出来ます。また水圧がない分、入浴に比べて心臓への負担が低いことから、ゆっくりと時間をかけて発汗をすることができ、併せて甲状腺ホルモンの増加などから代謝の上昇も期待できます!

特に肌への効果を早く感じやすいのが【塩サウナ】です。

塩サウナでは湿度を上げたサウナ室で身体に塩を乗せて過ごします。汗と塩が混ざってくると毛穴に詰まった皮脂や汚れを溶かす力が強まります。10分前後したらサウナ室を出て汗を流しましょう。肌に潤いと滑らかさを感じることが出来ますよ!私が塩サウナを行う際の流れを紹介しますので参考になれば幸いです!

1.身体を洗い、浴槽で身体を少し温めます

2.発汗の抑制を避けるため身体についた水分を拭き取ります

3.コップ一杯程度の水を飲みます

4.塩サウナに入りお肌に塩を薄く乗せていきます

5.塩と汗が混ざるのを確認しながら10分前後で退室

6.汗と塩をしっかり流します

7.ベンチなどがあれば5分から10分休憩

しっかりと水分補給をしながらすることは、脱水症状の予防にもなるので心掛けましょう。また大量の塩を乗せたり、ゴシゴシ擦りつけることは、かえってお肌を傷つける原因にもなります。顔やデリケートな部分を避けることは勿論ですが、その他の部分に関しても少量を身体に薄く乗せるところから始め、ご自身の発汗や退室後の変化を見ながら適量を探ってみてください。しっかり身体が温まっている状態であれば水風呂に入るのも自律神経を整えてくれて効果的です!

いかがでしょうか?最近はサウナ人気も相まって、多くの温浴施設に魅力的なサウナ室があります。日々のお肌ケアにサウナをお試しいただければ幸いです。

シミではなくイボ体質

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室内より外で運動する方が好きだったため、20代、30代の休日はゴルフを楽しんでいました。シルクリスタ

一方、若い頃から顔だけはしっかり日焼け止めとメークで紫外線をブロックしていました。(つもりでした。)

しかし、一度だけ、夏の前のさわやかな季節にゴルフに行った時のことです。
首に日焼け止めクリームを塗り忘れて、ゴルフが終わった後、赤くなっていたことがありました。そこは赤みが取れた後も、ぼこぼこしているような感触だったのですが、さほど気にせず年月が経ち、セーターを着るときにひっかかってチクッとかんじる小さな細かい首イボになりました。

皮膚科に行ってじゅっと焼いてもらったり、服用薬を飲んだりし、その時は目立たなくなりましたが、時間の経過と老化で、数年に一度くらい、皮膚科に行ったり、通っていたエステで勧められた美容外科で、レーザーで首をきれいにする処置を受けたこともあります。
40代以降は、ゴルフはやめて、それまで以上に紫外線を気にして生活すようになりました。

1年中、日焼け止めクリームを使用していますし、首も顔の一部としてケアをしています。
それでも、あるとき、顔にシミが増えたと思い、友人に勧められた皮膚科に行って見てもらったら、「これはシミではなくイボです。」と言われ、処置をしてもらいました。
それ以降、首だけではなく顔も気にするようになりました。どうやら自分は紫外線の刺激により、シミではなくイボができる体質のようです。

今は、顔も気にかけつつ、ネットで購入した薬品をときどき使いながら、気づいたのが、特にこめかみ付近の生え際がポイントだということです。

日焼け止めクリームやファンデーションによるカバーが不十分になりやすい上に、夏は汗がにじんだり流れたりする部分だからです。
年数を経て学習し、今は病院に行くことなく、増やさない、大きくしない、という観点でこのイボ体質と付き合っています。

髪の毛の艶をよくすることにオイルを

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髪の毛の艶をよくするということにはどんな方法がよいのか、ということですがそれはまずはオイルです。髪にオイルを塗るということがよいです。要するにヘアオイルということになるわけですがこれをしっかりと塗るという事によって十分に上手くいくことでしょう。

ノ・アルフレ

ヘアオイルに関してはいろいろなものが販売されているわけですし、女性用とか男性用とか分かれていたりすることがありますがそこまで実は性別による差というのは無かったりします。髪の艶を良くするというのは要するに外からのダメージというのを少なくするということができればそれでなんとかなったりします。

髪というのは自分自身で回復力というのは持っていたりするわけですかその回復力を阻害しないようにする、ということができれば上手くいくようになります。肌にターンオーバーというのがあるということと同じように髪の毛にもそういう生き返るための周期というのがあるわけですから、それにあわせてオイルを活用するようにしましょう。

状況に合わせてオイルを変えるということがポイントになります。いくつかのオイルを試してみて、どういう状況ではどんなオイルのがよいのかをチェックしておくとよいでしょう。

私のスキンケア

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私は、スキンケアに力を入れて生活をしています。理由は、肌を綺麗にして、自分に自信を持って明るく前向きに生きていきたいと思ったからです。肌が綺麗になることで、気分が明るくなりますし、ハッピーに毎日を過ごすことができます。

コーズシックスホワイトリペア

昨今、新型コロナウイルスで大変な毎日だからこそ、スキンケアを頑張ることで、毎日をご機嫌に過ごすことができるようになりたいと思います。こんな時代だからこそ、自分の機嫌は自分で取ることはとても大切です。そのためにスキンケアは必要不可欠だと思います。今回は、私がしているスキンケアを紹介します。

1つは、毎日しっかり洗顔をすることです。どんなに忙しい朝でも、洗顔は必ずします。小さい頃から毎朝洗顔を行っていたので、習慣化しています。洗顔をすることで、気持ちがシャキッとするし、目が覚めるのでとても大切です。ちなみに、使用している洗顔料は、専科ホワイトクレイです。

この洗顔料は、価格が800円位で、毛穴汚れを落として透明感のある肌を生み出してくれる、コスパ抜群の洗顔料です。今まで様々な洗顔料を使用してきましたが、この商品が1番良いです。朝は水だけで洗顔する人も多いと思いますが、洗顔料を使ったほうが汚れが落ちてスッキリするので、私は使用したほうが良いと思います。

加齢による乾燥肌に関しての悩み。

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私は現在50代です。ととのうみすと

学生の頃や若かった頃は、ニキビがすごく酷くて悩んでいました。

歳を重ねるにつれてニキビはなくなり、ニキビ跡だけは未だに残っています。

肌の脂分と水分。丁度良かったぐらいでしたが、現在の年齢になり、脂分がなくなりました。

水分は化粧水を塗って解決しています。脂分が保湿剤等では補いにくく、身体から分泌されることもなくて困っています。

娘には「いいじゃない。私なんか油肌で悩んでいるのに、脂分がないとか贅沢な悩みだね。」と皮肉を言われますが、脂分があるのは若いうちだけ。

私は昔から細身で、結婚後のストレスでもっと痩せてから、現在では少し体重が戻っていますが、脂質が足りません。

この年齢で食事からの脂質を補うとなれば生活習慣病のリスクもあり、難しいです。

油肌で悩んでいる娘とは真逆。私は肌が乾燥して悩んでいます。

娘と私の肌の悩みをを足して2で割れたらどれだけ楽だろうと日々思います。

ある日、娘からワセリンを勧められて試し塗りしましたが、ベトベトするだけで脂分を補えた実感はありませんでした。

この年齢になって難しいとは思いますが、少しでも若かった頃のように脂分と水分のバランスがとれた肌になれるよう、スキンケアを娘と共に日々研究しています。

サラサラの髪を導くための家族の理解

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私は髪がとても多くて硬い髪質です。

それに天然パーマがかかっていて、あまり自分の理想通りにまっすぐになりにくい髪質です。

エメリルオイルの効果が評判以上!

家族でいつも使っているシャンプーが私にあまり良くないというのが調べてわかりました。家族だから全部同じでいいというのは間違いだったというのは私にとってとても衝撃的でしたが、個人個人で人によって違うというのは当たり前だなぁと思って納得しました。

家族で使っているシャンプーはとても一般的な感じで安く買えるものでしたが、私が友達の家に泊まった時に使わせてもらったシャンプーが本当にとても自分の髪に合っていたのでとてもびっくりしました。

それは特別高価なものではなく香りも強いわけでもなく弱いわけでもなく本当に普通のシャンプーでした。

自分の家に帰ってからその現象を親に報告しました。そうしたら私が友達の家で使っていたシャンプーを自分の家にも置いてくれているようになりました。

それは私にとってとても嬉しく感動しました。

その私にとっていいと思った、シャンプーを実家に置いてくれるようになってから、私の髪質は自分が思っていたよりも扱いやすく、サラっとまとまるようになりました。

今現在のお話をすると私はロングヘアなのに天使の輪が出現していてとてもツヤツヤで綺麗な髪を維持することができています。

全体的に私はとてもいい経験をしたのだと実感しました。

毛穴について考えてみる

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皆さんにも様々な悩みがあるとは思いますが、その悩みの中の1つに毛穴ということが挙げられると思います。毛穴はなかなか気をつけていても皮脂や角栓などが詰まってしまうことによってとても肌が汚く見えてしまうことも考えられるのです。そんな中で少しでも肌がきれいに見えるようにするために毛穴に対してのケアをどのようにして考えていけば良いのかということについてお話をしていきましょう。毛穴の汚れについて悩んでいる方は必見です。

http://www.socialdiningnetwork.com/

なぜ毛穴が汚れてしまうのかと言う事についてですが、まず考えられる事はクレンジングや洗顔がしっかりと行えていないと言うことになるかもしれません。皆さんは日常生活を過ごしているだけで皮脂や汗をかいたり、肌の汚れを吸収してしまいます。その汚れをしっかりと落としきることができないことによって毛穴が汚れてしまうのです。ですからキャラをしっかりと落とすことができるような洗顔やクレンジングを行ったり、保湿を行って肌の乾燥を抑えるようにしましょう。

そのようなことを行うことによって毛穴の汚れを抑えることができ、きれいな肌で入ることができるようになります。ぜひ皆さんも参考にしていただき、きれいな肌でいられるように心がけてください。

お肌の悩みといっても

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お肌の悩みといっても口角炎が口の中まできてしまったようです。朝起きると舌の裏あたりがひりひりと傷みがあります。口角炎は体が疲れているときやストレスが多いときに発生するみたいです。昨日は孫が遊びにきて外でシャボン玉遊びをしていたのですが、以前は子供が小さいときや低学年のときによく口内炎がおきていたのを思いだしました。

http://www.ciss-paca.org/

鏡でみると赤くポツンとしたできものができているように見えてしまいますが、以前は病院にいけば油っこい軟膏のようなお薬をもらっていました。食生活的にも何か不足していたのかはしれないです。雨の中を田植え作業などしたのも原因かもはしれないです。

そのときには何ともないような気がしていましたが、だいぶ応えてしまったような気がしています。肌のあまり強くない自分ですが年齢とともに抵抗感も少なくなった気もしています。疲れについてはまず、時間のあるときに休まなければいけないと思っています。でも、考えてみればおかしいことにこの頃はキャベツの千切りとか生野菜を多めにとってはいました。ビタミン不足ではないような気もしますが、そう考えると体の疲れやストレスはとても大きいと思います。

最近では夜も眠れないようなストレスが多くありました。考えても考えてもコロナ渦の中ほかの人たちも同じような目にあっているかもしれません。いろいろな噂はなしを聞きますが、ワクチンが開発されたことで多少、「気分的にもよくなった」とは感じてはいるのですが。

肌のかゆみのトラブル

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お肌が荒れることありますよね。http://www.dreamjamband.com/
私は季節が暖かくなると、汗をかくところをかいてしまいます。例えば腕の関節だったり足の関節だったり、いろんなところが痒くなります。かかないようにベビーパウダーをつけてはいますが、効果はあまりないです。

特に困るのが服を選ぶことです。夏場になると肌を見せる服が多くなりますが、私の場合足や腕が炎症するので見た目が悪くなり、半ズボンや半袖を着るのが億劫になります。それに腕時計なんかは手首に汗をかいてしまうので滅多に使うことはありません。仕事中時間がすぐに分からないのは少し困ります。後最近あったのが病院で採血するときに、長袖を着ていたので袖をまくったのですが、関節部分がひどく炎症していて見た目がすごく悪くて看護師さんにどう思われたかなと恥ずかしくなりました。

自分では事前に対処するのですが荒れてしまった場合薬をつけることがあります。病院で処方してもらうこともあるのですが、高くなるので主に薬局で買います。ですがステロイドが入っているような強い薬は効き目はいいのですが、長期では使えないので困ります。

なので1番の対処法は、栄養のあるご飯を食べて、十分に睡眠をとることですね。

なんとか肌が荒れないように今日も規則正しく生活したいものです。

30代男性の髪の毛について

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30代に差し掛かってきた男性なら誰しもが少し気になり始めるのが髪の毛。30代になってくると髪の毛はパサパサになってきます。お風呂で髪の毛を洗った後のドライヤー時間が短く感じてきたら髪の毛のことを少し考え始めたほうがよいかもしれません。私の主観ではありますが、子供の髪の毛を乾かす時間が非常に長く感じてしまいます。

トリコレのスパ効果を徹底検証!私の口コミやネット上の評判が衝撃的?

自分の髪の毛を乾かす時間が短い時間で慣れているので、そう感じざるをえないのかもしれません。どんなに強がっていても年には勝てないのです。だから少しでも時間にあらがってストレスを与えないようにだったり、食生活や生活スタイルなど規則正しいものにしていかないといけないと感じています。

人間は髪の毛にかかわらず失ってしまった後に後悔する生き物ですので、なくなる前に精いっぱいの努力が必要です。髪の毛を洗う時に抜け毛が少し多いなと感じてきたらまずは自分でできることから初めて見ることがよいのかもしれません。気になりだしたら病院へ受診することも大事です。

今の技術は非常に高くなってきているので安心して行くことができると思います。ストレス社会ですので、髪の毛が抜けることは何も恥ずかしいことじゃない意識が一番大事なことです。

小鼻の角栓はとるべき?

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日々、小鼻の角栓に悩んでいます。

まず、朝起きたときは顔がむくんでいてあまり目立たないのですが、

顔を洗った後は、小鼻の周りに白い角栓が沢山わーーっと見えるのが

朝からいつも残念な気持ちになります。

毛穴の周りの油分が落ちるからなのか、

角栓周りの汚れ?が水分を含むからなのか、

科学的なことは一切分かりませんが、

いつも泡を使って朝晩洗顔をしているのに

全然落ちたためしがありません。

普段は気になるときは綿棒で軽くこすって角栓を取っています。

とった後はその部分に穴が開いてしまうので、そのあとのスキンケアでは

保湿をしっかり目にしています。

ただ、角栓はあって悪いものではないと聞いたこともあるので、

そこまで神経質に取らなくてもいいと思うのですが、、。

あとは、白く角栓がでていても、普通に保湿をしてしばらく経つと見えなくなる

こともありますが、そのまましばらく放っておくと肌がざらざらし始めるんです。

そうなった場合はピーリングなどをするのが良いのかもしれないですが

ピーリングも肌を傷つけそうで、あまり使いたくないんです。

ただこの1年くらい気になっている商品があって、ビオレ おうちdeエステっていう

洗顔ジェルが毛穴にいいとか悪いとか。

そんなに高くないんですが、安くも見えず、全然手を出せていません。

http://www.maizuru-amabile.com/

今度買って試してみようか、クレンジングを変えるか、、

悩ましい。

つらつらと失礼しました。

胸の左右差や形の悩み

Published / by ayata

右利きだからなのか、その他の理由であるのか自分では分かりませんが右の胸が左の胸よりも小さいことが悩みです。ブラジャーをつけるときも両胸の形やバランスを考えて右胸の紐は左よりも極端に短くしなくてはならないほどです…

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又、形に関してもそこまで歳がいっているわけではないのに少し垂れてきてしまっているように感じてしまい、普段つけるブラジャーをワイヤーがしっかりしているものに変えてみたり、人生初のナイトブラを購入してつけてみたりしました。このようなものに変えてからもうすぐで1年が経とうとしていますが、胸の垂れに関しては前よりは良くなってきているように感じます。ですが、左右差に関してはやはり改善されていないようでこの後どうすれば良いのか悩んでしまいます…

できれば小さい右胸ではなくて左胸の大きさに右胸を寄せていきたいと思っているのですが片胸だけ大きくする方法はネットにも載っていませんし、自分でもなかなか思い浮かぶものではないので少し諦め気味です。左右差はともかく、せっかく形に関しては良くなってきているので、これからも気を抜かないで自分の体型にあったワイヤーがしっかりしているブラジャーをつけ、ナイトブラも続けて行けたら良いなと思っています。