髪質のせい?くるくると湿気のような。

最近、髪が根元からくるくるします。職場で決まっていると

思ったらやばく、帰りに何も買う気がなくなった。おまけに根元がくるくるしてる。

少し老けた印象になりそうで怖かった。

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髪を結んでいる時によくみられる光景なのですが、髪が爆発している

感じで嫌です。短い毛でも出ているのでしょうか?

けれどそんなに切った記憶はありません。

恐らく抜けた毛が生え変わってつんつんした感じで出てしまっているようです。

ただつんつんと言ってもカールはかかっています。そのカールは

幼少期見たような気がします。

人間昔にさかのぼるともいうけれどそれなのか怖いです。

昔は若いからそれも可愛かった。だが、おばさんでなっていたら

正直引くし、粉が吹いているように哀れ。

そして自己嫌悪に落ち、とぼとぼ会社から帰っていた。

正直、何も買う気もしなかった。

これほどまでに精神に来るとは思わなかった。

そして髪型は生活と密着しており一喜一憂する。

そんなの若いときだけだと思ってた。でも後戻りできない。

いっそくるくるをいかして可愛く結ぼうかとも思うが中々。

髪型は年齢とともに徐々に減るのでつまらない。

あの時のようにツインテールしたいが、もう。

とにかく髪型に左右されずに、少しくるくるでも我慢しようと思う。

良いと思い込むことが大事だ。

40代髪の今1番の悩み

今現在の髪の悩みNo.1は、白髪です。

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初めて白髪を発見したのは、第一子を出産した30歳の頃でまだその頃は白髪染めをせずに抜いたり切ったりしていたのですが、

第2子を出産し、30代半ばになると白髪染めをせずにいられなくなり、今では2~3週間に1回の頻度で白髪染めをしています。

ヘアスタイルも楽しめなくなってきて、特に顔周りに多く結ぶと目立ってしまうのでここ数年はずっとショートボブばかりです。

髪を伸ばしたくても仕事上結ばないといけなくなるのでつらいところです。

又、これだけ白髪染めをやっていると、毛染め剤による髪の毛や頭皮への悪影響も心配になり、白髪染めのトリートメントを使ったりもしましたが、

何度も続けて使用することで効果が得られるものなので、即効性がなく私には向いていないと思い使うのをやめてしまいました。

グレイヘアにするにはまだまだ若いと思っているので、あと20数年くらいは白髪染めを続けていくんだろうなあと思っています。

あと、髪色を全体的にもう少し明るくしたいとずっと思っていたのですが、明るめの染料を使うと白髪が染まらないのでは・・・という不安が常にあって諦めかけていたのですが、

最近新しく行きだした美容院の方に相談したら、ハイライトを入れることを提案していただき思い切ってやってみたら、ハイライトの部分が全体に馴染みながら

悪目立ちもせずに全体的にトーンアップ出来て大満足でした。

ダイエットは無理せずにしていくのが一番です

ダイエットは定期的な運動も必要となってきますが、身体のメンテナンスとか休息も必要なので、ある程度ですが休みの日を入れたりするのがおすすめとなっています。

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また、無理な食事制限とかもせずにバランス良く栄養をとりながら、特別な日をつくり好きなものを食べても良い日数をつくってメンタル的にも良い方向に持っていくことも大切となっています。

過度なダイエットや無理は制限とかはかえって負の連鎖を出してしまい、ストレスが溜まり体調を崩したり、なかなか体重が落ちない状況になってしまい、メンタルがダウンしてしまいダイエットをするという意識が薄れてきてしまうことがあったりします。
ある程度は自分に対して日々頑張っているご褒美として好きなものを食べたり、身体のリフレッシュをするために休息日とかもきちんととっておくことが重要です。

今現在ですがダイエットをしている最中ではあるけど、疲れが溜まっていたり、帰宅が遅くなり、今日は運動をするのが難しそうだなと感じたら、無理はせずに休むようにしています。これも大切なことであり、運動とかも会社へ出勤する際や退勤する時でも行える方法もあるため、空いた時間にできることがあればしている感じです。

柔らかいクセ毛が扱いにくい!

もともと髪質は柔らかくクセっ毛でした。若い時はふんわりしていて外人の髪質のようだと言われまんざらでもありませんでした。それが何十年経った最近になると外人のようなクセ毛はただの扱いにくいウネリ毛でしかなくなっていたのです。柔らかいクセ毛は扱いやすいと思われがちですが、全然です。エメリルヘアオイル

細いくせにいうことをききません。しかも頭頂部は細かくブリブリした毛が目立ってきて汚らしくみえるときも。クセ毛用シャンプーやトリートメントも色々と試しましたがその時だけで、使い過ぎるとベッタリとして貧相に見えてしまいます。

サロンで相談したらサロン用トリートメントを月に1度やるだけで変わるといわれ、せっせと通いだしました。たしかに、サロンでやるトリートメントをすると髪がどっしりと重みを帯びて若干クセが伸びるのです。

でも、せいぜい1週間が限度。しばらくすると細かなうねりが出てきたあと、いつものウネリが始まるのです。やっぱり無理かあと思っていたとき、酸性ストレートを薦められました。普通のストレートとは違い髪に負担がなく、髪質が改善されるとのことで、飛びつくように施術をしました。結果、今のところサラサラ。ツヤもあって良い感じです。しかもピンピンのストレートでないのが嬉しいですね。これがずっと続きますように。

コロナ禍での妊娠出産体験

2020年、コロナにより世の中ががらりと変わりました。私は38歳、妊娠をするなら最後のチャンスは今しかない!と思い第一子の時にもお世話になったレディースクリニックでタイミング法を行いました。運良く1周期目で妊娠できました。近くの総合病院へ転院し、そこで分娩までお願いすることとなりました。

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初診では第一子の時には全く頭になかったNIPTを受けるかどうかを打診されました。かなり落ち込みましたが、35歳以上の妊婦さんには全員にお知らせしているとのこと。主人と話し合い、検査は受けないことにしました。

妊娠中の体重管理は毎日、口に入れたものを手帳に記入し、食べ過ぎてしまった翌日以降に食事の量を調整することで、6kgの増加に抑えることができました。順調に妊婦生活を送っていたのですが、出産を3週間後に控えたタイミングで緊急事態宣言が発令され、出産立会い不可に加えて産後の入院中の面会禁止、荷物の受け渡しも禁止になりました。また家族以外との食事も控えるようにと言われ、出産まで体温を毎日2回測定、記録することとなりました。

胎児の体重が増えないので、赤ちゃんをできるだけ早くお腹から出してあげた方が良いと主治医に言われ誘発分娩となりました。入院の前日にPCR検査をし、コロナ陰性が確認できたため無事に入院することができました。出産自体は入院し、誘発剤を使ったので分娩所要時間は1時間半というスピード出産となりました。

産後の入院中は授乳、食事はすべて個室で行われたので同じ時期に出産された方とお喋りする機会がなく、少し寂しかったです。また家族との面会も不可だったため、時間を見つけては主人や上の娘と電話でお喋りをしていました。

第一子の時も母乳ななかなか出たかったので、今回も無理せずミルクを足して混合栄養でいこうと思ってたのですが、助産師さんから母乳量を増やすためにミルクは足さないようにと言われたのと産後のホルモンのせいで精神的に不安定になっていたので、入院中、一度号泣してしまいました。1番信頼できる助産師さんに励ましていただき、家族との電話でなんとか気分の切り替えができました。退院後に家族揃って対面できたときはとても嬉しかったです。

特徴的なくせ毛のせいでついたあだ名

私は男なのですが、その髪質は細く、うねりがあり、よく美容室では「女性の髪の毛みたい。」といわれるほどです。

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特にくせ毛は独特なパーマネントウェーブを持っており、前髪の癖が強く、後ろは緩いうねりという感じで、なかなかの美容師泣かせな髪質です。

そんな僕が高校入学時、サッカー部に入ったのですが、男子校ということもあり、校則が厳しく、髪の毛にワックスを付けるのは禁止でした。

当時はまだお洒落に目覚める前だったということもあり、髪型は、寝癖を少し直す程度。くせ毛が好きな方向に曲がりまくっていました。

しゃべり好きで、先輩にはよくかわいがってもらっていたのですが、そんな僕についたあだ名が「モーツァルト」でした。

練習中、試合中、学校生活でも、いつでもどこでも「モーツァルト」と呼ばれ、だんだんと変化していき、最終的には「モーツ」というあだ名になりました。

最初は先輩にすぐ覚えてもらえるし、面白がって呼んでくれるならいいや。と、思っていたのですが、ある練習試合の時に、試合中ずっと「モーツ!」って呼ばれている僕に、対戦相手の女子マネージャーから、まさかの「なんでモーツって呼ばれているんですか?」と聞かれて、もごもごしながら「くせ毛が強いので、モーツァルトってあだ名が派生して、モーツって呼ばれています。」と答えると、爆笑されてしまいました。

それがきっかけで、もう恥ずかしい思いはしたくない!との思いで、必死に髪の毛のセットを勉強しました。

今となっては良い思い出です。

お金をかけずに美肌を手にいれる、超シンプルスキンケア!

肌の悩みは人それぞれ。お金はかけているのになかなか改善しない。そんな方がいらっしゃると思います。
この記事では、お金を全くかけないで肌の悩みが解決する、超シンプルなスキンケア方法を紹介います。

ルメントホワイトニングジェル

[超シンプルスキンケア]
1.保湿をする
2.日焼け止めを塗る
3.レチノールを塗る

1.保湿をする
お風呂上がりや洗顔後、肌の乾燥を防ぐためにすぐに保湿をします。この際化粧水は必須ではありません。
保湿材には「ワセリン」がオススメです。
★ワセリン:日興リカ サンホワイト

2.日焼け止めを塗る
日焼け止めは365日毎日塗ることで光老化を防ぎ、シミ、シワを防ぎます。
日焼け止めは「SPF 30」「広域スペクトル保護」「ウォータープルーフ」のものがオススメです。
★日焼け止め:BADGER スポーツ用日焼け止め
      :ANESSA モイスチャーUV マイルドミルク

3.レチノールを塗る
週に一二回、レチノールを塗ります。
レチノールはビタミンAのことです。アメリカ皮膚科学会も認める美容成分で、塗ることで肌のターンオーバーを早め、シミやシワ、ニキビ跡にも効果があります。
レチノールは皮膚への刺激が強いので、週に1回、多くても2回にしましょう。
★レチノール:Retinol A1% advanced Revitalization Cream

いかがでしたか。たったこれだけで美肌を手に入れられます。
ハイブランドな化粧品や胡散臭い謳い文句の商品に手を出すのはもうやめましょう。
上記のものであれば3つで5000円もせず、日持ちもかなりいいのでコスパ最強です。
ほかにもタバコや睡眠、ストレスなど生活習慣を整えたり、食生活を改善するだけでもかなり効果が期待できます。
どうしても改善しない悩みは無理に市販のもので解決しようとせず、すぐに皮膚科へ相談しましょう。

お肌の悩みは人それぞれ

私のお肌の悩み…
それは「毛細血管」です。
元々アトピー性皮膚炎を患っているせいもあるのか、顔の皮膚が薄く毛細血管が透けてしまっています。

ヒメルファンデーションがもたらす効用

以前は気にしたことはなかったのですが、以前通っていた美容専門学校のメイク講師の方から言われたことで気にするようになりました。
初めては隠そうとカバー力の高いファンデーションで重ね塗りしていました。しかし、肌呼吸ができていない感じがしてとても不快でした。
さらに、お肌が荒れたりメイクが崩れやすかったりと散々な結果でした。コンプレックスを隠す為の行動のはずが、全くの逆効果になってしまったんです。

そのような経験を経て、隠して汚くなるよりありのままで綺麗な方が素敵だなと考えるようになりました。
現在は、クッションファンデーションでささっと仕上げて厚塗りにならないようにしています。
特に気に入った使っているのが、韓国コスメの「ジョンセンムル」のクッションファンデーションです。

程よいカバー力でお直しもしやすく、ここ数年はずっとこのファデーションです。
特に赤みが気になる場合は、濡れタオルや冷たい化粧水などで顔の熱を取ってからメイクするようにしています。
毛細血管が完全に消えることはないですが、現在ではそれも個性として受け入れることができるようになりました。

老け顔を日々の意識で若返り

女性なら誰でも気になる目の周りのシワ、私が毎日実践して少しずつ改善した無料アイテムは手のひらをこめかみにピタッと置いて、その手のひらを頭のてっぺん後頭部に持って行く作業、手のひらで頭の皮膚を引っ張って後頭部てっぺんに集める感じです。顔の皮膚が頭のてっぺんに集まる感覚、シワが伸びるイメージを持ってやってみて下さい。毎日続けているうちに目の下のシワが無くなって来ました。顔全体のたるみも改善します。

レクレアを購入した効果

家でも外でもいつでもどこでも手軽に出来ます。喫茶店でお茶を飲みながらでもok。
ほうれい線は外から刺激を与えるのでは無く百均で先の丸いマドラーを買ってきて口の中に頬を刺激していきます。
口の中全体をクルクルとマッサージするみたいにやって行くと少しずつほうれい線が目立たなくなります。

何とこの方法は嬉しい事に小顔にもなります。顔のぜい肉が落ちて新陳代謝が活発になり口の中を刺激する事によってお顔の機能の活性化に繋がります。安くて手軽で簡単にお金も時間もかからないとっても嬉しいアイテムです。必要なのは鏡をみながら鏡よ鏡よ鏡さん世界で一番美しいのはだあれ?それは私です!世界中でただ一人の私だけの美しさ!ここを唱える事が大切です♪

高校時代の思い出を紹介します。

高校生1年生で、どうしても原付バイクの免許がほしくなり、あまり勉強もせずに試験を受けましたが2回落ちてしまいました。
これではまずいと思い猛勉強しました。結果は見事に合格しました。
友人3人と試験を受けに行きましたが、私だけ受かってしまい少し微妙な空気が漂いましたが、「おめでとう!」と言ってくれて正直嬉しかったです。

プラステンアップα

友人とバイクで買い物や湘南までツーリングしました。
私の自宅から湘南までは、長距離でしたがとても楽しかったです。
長距離を往復したら、お尻が痛くなり治るまで数日間かかりました。
その友人と湘南まで行った昔話しをすると今では笑い話になり、とてもいい思い出になっています。

そして、高校3年生になり今度は、普通免許が欲しくなり夏休みを利用して教習所にちょうど1ヵ月通い、その後テストを受けに行き1発合格で免許を取得しました。
念願だった普通免許が取れた嬉しさで友人を乗せてまた、湘南海岸へ行ったり、遊園地・奥多摩湖などなど色んな名所に行き楽しみました。
取得してからもう約30年乗り続けています。今までの勤務先もすべて車通勤でした。

そして、自分専用の車は現在で4台目になりました。今後は娘にも免許を取らせて少しは楽したいと思っています。
私は、これからも運転が出来る限り乗り続けていたいと思っています。

自然はアラフォーのセルフケアー

こんにちは、アラフォー世代で独身の○○子です。私は40代に入るまで、大したお肌のケアーをしてきませんでした。ヴィオテラスHSCセラム

しかも30代後半までサーフィンが大好きで、肌が黒く日焼けしていました。40代を過ぎてサーフィンをやめたとたん、肌が白くなり、目立たなかったシミやそばかすが、鼻や目じりの辺りにぽつぽつ目立つようになってきました。

肌は乾燥肌で、油分が多い体質ですが、年齢とともに油分も減少傾向になりました。目じりにしわができて、だいぶ老け顔になってきたと思います。そこで、私が勧められて使ったのが、GENMMAのシャーワーヘッドです。汚れがお湯だけでするっと落ちて、しかも潤いを残してくれます。水素含有量が多いお水がシャワーから出てくるので、私の肌もだいぶターンオーバーしてきました。おかげでシミがだいぶ減ったように思います。化粧水にはエリクサー化粧水を使用。最後にホメオパシークリームを目じりに塗って就寝しています。

おかげで、シミ、しわが少しづつ改善されてきたように思います。お風呂の時のケアーにはオーガニックのオレオスパオリーブオイルを使ってます。肌に塗ってから湯船につかると、美白効果とつや肌になります。ぜひ試してみてくださいね。

日焼け賞賛時代がありました

現代では国内でも、肌の色につてのお話は控えるべくタブーの風潮があると感じています。

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私も人種差別的とも誤解を受けそうな、そのような類のお話は基本人と致しません。

ですがここでのお話は、全く差別的な肌色のお話ではないとお含みの上読み進めて行ってくださいますようにお願い致します。

私は今ではすっかり日焼けに気を付けるようになりましたが、若い頃は日焼けに大変憧れたものでした。

その証の最初の心当たりとして、幼稚園の時の”日焼け大会”があります。

確か、幼稚園の夏休みが明けた頃に園で行われたのだと思いますが、私はまずはその”候補”にさえ選ばれなかったことを大変悔しく思った記憶があります。

自分では、まずは大会の候補メンバーの一人に選ばれたくて日焼けをしっかりして来たのに、結局駄目だったと悔しくて仕方なかったです。

私の日焼けの肌への賞賛の思いは、高校生の頃もまだあったのは事実です。

夏休みが明けて新学期が始まった時、友達の一人が、信じられないくらい綺麗にこんがりと日焼けして私の前に現れたのを見て、憧れの様な気持ちになった覚えがあります。

彼女の日焼けは、夏休み期間のガソリンスタンドでの外でのアルバイトの賜物でしたが、彼女自身も日焼けした肌を誇り高く周りに、得意げな表情で見せびらかしておりましたから、当時日焼けした肌を喜ぶ考えは私だけではなかったのは事実です。

確かテニス部のお友達も、夏の部活で焼けた肌をしていて、そんな彼女たちこそ当時の私には眩く見えたものです。

ですが今の私は、歳と共に、日焼けによるお肌の老化を心配しなくてはいけない身です。

多くの女性の皆さん同様に、日焼けしないように厳重注意で特に夏場は過ごしていますよ。

ああ、日焼け賞賛の若い頃が懐かしいです。

食生活を変えたら美肌になった!

顔の下半分の肌荒れ、ニキビが酷かった私。毎日マスクをして通勤していたら、お肌が大荒れ。化粧水をたっぷり塗って、乳液もつけていたのに何故?! ケアをしていても治らなかった肌荒れが、3食自炊するようになったら改善されました! 

https://tips.jp/u/sayurin/a/drkesimy-rv

お肌が荒れたのは、コンビニのパンやおにぎりだけでご飯を済ませていたからか?! と目から鱗。積極的に自炊をし、フルーツを購入して食べるようにしたら、お肌のぶつぶつがなくなり、毛穴も目立たなくなりました! おでこのニキビも治ってすっきり! 栄養バランスのとれた食事が本当に大切なのだ! と痛感。それからは自炊を頑張っています。自炊だけでなく、ヨガやラジオ体操など運動も取り入れました。犬の散歩にも1日1時間行くようにしました。

犬も痩せて私も痩せて、美肌をゲット! いいこと尽くしです! 美肌になりたいと思っているあなた。思っているだけではダメなのです。行動しなくてはいけないということを今回のことで思い知りました。どんなにお高い化粧水や乳液を使っても肌荒れが改善しないあなた。大事なのは栄養なのです。栄養バランスの取れた食事ほど素晴らしいサプリメントはありません。化粧水や乳液はそれなりのものを大量に使いましょう。医食同源。栄養バランスのとれたお食事を規則正しくとれるといいですね。

顧客が倍増しているのに創業当初のアナログ的な処理は無理!!

コールセンターで働いています。コールセンターというと電話を受けるだけと思ってやや軽い気持ちでエントリーし採用して頂きました。でも働き始めてみると、思った以上に色々な方から色々な内容の入電があり、対応もケースバイケースです。会社は2年前に設立されてこの1年で急成長しています。先輩たちは皆さん会社の創業当初から働かれています。

嫌がらせは大丈夫?退職代行で仕事を辞める時の注意点や不安を全部解消します!

問題は、顧客が倍増しているにもかかわらず、まだ顧客が少なかった創業当初のアナログなやり方で処理されていることです。すでに慣れている先輩たちはそれでもできるけど、新人の私は少々の研修のみで現場に出て、電話受けるたびにドキドキです。自ずと処理スピードが遅くミスもあります。初めの頃はミスや遅さも多めに見てもらえていましたが、2ヶ月たった今では先輩たちからの冷ややかな視線が辛いです。

私の仕事をフォローしなければならないので先輩たちがうんざりする気持ちも分かるのですが。そんな先輩たちの顔色を伺いながら仕事していると余計に仕事が遅くなりミスも増え悪循環です。でも後輩として教えて頂いている立場なので文句も言えず辛いです。同時期に入職した他の3人は初めの1-2週間で「仕事が難しくて自信ない」と言って辞めてしまいました。

今更やめられず耐えながら仕事する日々に、時々心が折れそうになります。最近は、1年は辞めないと決めて意地で働いている感じです。いつかもう少し仕事に慣れて先輩たちとも少し話ができるようになったら、このアナログなやり方を少しでも改善できるよう、今のうちから改善策を考えているところです。こんな不慣れな新人が、まさかそんな先のことを考えているなんて、先輩も会社も知るよしもないですが。自分なりのモチベーションになっています。頑張るぞ!!!

超~天然パーマ>< いつかはワンレンになれる?

こんにちは!

ヘアージュの効果を徹底検証!私の口コミ&評価が衝撃的?

生まれつき天然パーマの私は、子供のころからくるくる頭で、幼少期はロングの髪型だったので、さほど気にならなかったのですが

小学校の中学年の時に自分で髪の毛を短く切ったらガタガタになり母に連れられ美容室でショートにカット

それまではロングで髪の重さもあったからなのか、そこまでクルクルになっていなかったのがショートにした途端クルクル┐(´∀`)┌

それでも小学生の時までは良かったのですが中学校に入ってから(聖子ちゃんカットが流行った時代)きつい天然パーマをドライヤーで伸ばして頑張ったのですが

雨に濡れて乾くとチリチリになり、鳥の巣頭と馬鹿にされました。

美容院でストレートパーマをかけても(板に張り付けるパーマでした)1日も持たずにとれてしまい

高校生の頃はトレンディドラマが流行って真っ直ぐのロング(ワンレングス)が流行っていたので凄く憧れましたが

真っ直ぐになるはずもなく縮毛矯正もなかった時代(ノД`)・゜・。

社会人になってからようやく縮毛矯正が出始めましたが値段が高いのなんの!当時2万くらいでかけるのをためらってましたが

1度かければ半年は持つというのでかけました・・・が、きつい天然パーマには効かなかったようで髪を洗ったら元通りに(つд⊂)エーン

でも、今は薬液も良くなって真っすぐになるにはなりますが顔回りの髪の毛は顔を洗ったりすればすぐに落ちてしまいます。

毎日アイロンが手放せません。髪質も年齢の割に太くて多いのでアイロンをかける時間も長く夏場は暑くてヒーヒーしながらかけてます。

毎日のアイロンで髪も痛むしパサパサになってしまうのです。洗い流さないトリーメントや熱のダメージ軽減のオイルなどをやっていますが

どれが良いのか分かりません!いつかワンレンが出来るようになる日が来るのかなぁ

肌荒れ@季節の変わり目

毎年、同じ時期に同じような肌荒れを繰り返すことが悩みです。レナセルクリアセラムは販売店で市販されている?話題の美容液

例えば春先には花粉による肌荒れで朝からヒリヒリ…。夏は紫外線や汗による刺激で痒くなり、冬は乾燥が原因でカサカサに。唯一安定しているのは秋くらい!?日本には四季があるから、これらの悩みはずっと付き合っていかざるを得ないのでしょうけど、やはり「何とかならないかなぁ」といつも思います。

対策としては日々のスキンケアを丁寧に行ったり、自分の肌状態を見極めてそれに応じたケアをする。でも、じゃあ毎年肌の状態が同じかといえば決してそうではない。

だって当たり前だけど、歳をとるから!去年はあれが辛かったから今年はこう対策しよう!と思って実行しても、それがハマるとは限らないんですよね。

う~ん、肌との付き合い方って難しい。少しでも長く、安定した肌を保つことが今最大の目標です。外からのケアはもちろん、内側からのケアも忘れずに。肌に良いとされる食べ物を積極的にとることも大事ですよね。

そして、実は最も重要だと思うのが生活習慣。適度な運動と睡眠、これが基本!なかなか難しいこともあるけど、できるだけ十分な時間をとれるよう心掛けています。シミやしわ、いろいろな悩みがあるけれど、歳を重ねて思うのは、健康が一番!しっとり、健康な肌を目指したいです。

敏感肌はケアが大変です。

敏感肌の人はケアがものすごく大変ですよね。敏感肌はアトピーの人に多いと言われているのですが、それまで肌に大きな問題がなかった人でも起きる可能性があります。それは乾燥です。例えば冬は湿度が低くなりますから、外気にさらされている肌の水分も減ってしまうのです。乾燥は角質に乱れを引き起こすので、バリア機能は大きく低下してしまいます。

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このように敏感肌に限らず、肌は常にあぶない状態に晒されているんだということを認識しておくことが大事ですね。自分が敏感肌かどうかということは、コンビニで売っているような一般的な化粧品を使った時にどんな症状が出るかでわかります。かゆみや赤みが出る場合はその化粧品は合っていないので、使用を中止した方がいいです。

アトピーの肌の人も含めて低刺激な成分というのは、セラミドやコラーゲンやヒアルロン酸です。最近の化粧水や乳液は、やたらこれらの成分が入っているような気がしませんか。もちろんいいことなのですが、たくさん入っていてもほんのわずかの量でも含まれていれば嘘ではなくなるわけです。効果がある化粧品かどうか確認するには、利用者の口コミも含めた体験談をしっかり確認しておくことです。買おうと思っていたものを、ボロクソに批評している事もあり得るからです。効果のある化粧品でしっかりとケアすれば、素晴らしい肌でいられる期間が長くなるでしょう。

私が気分をあげるためにすること

誰しも「何だか気分が上がらない…。」ってときがありますよね。

人それぞれ好きな音楽を聴いたり、散歩をしてみたり、早めに寝てみたり、もしくは何もしない日を過ごしたりと気分の上げ方は様々だと思います。

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私が気分を上げるときはヘアに関することが多いです。

例えば、いつもより念入りに髪をとかしてみたり、いつもとは違うトリートメントをつけてみたり、ヘアアレンジしてみたりをするだけで気分が上がります。

私は猫っ毛で直毛の髪質で子供の頃からよく人から「髪がサラサラで羨ましい」と言われることが多く、次第に自分の好きなところ、自慢になっていきました。

そのため、普段からヘアケア用品にこだわったりして、色々なトリートメントを持っています。

気分が上がらない時にいつもとは違うトリートメントをつけたりしたときは、自分の髪の毛から良い匂いがするのでとても癒されます。

ヘアアレンジは私は器用ではないので、難しいな?と思いつつしているのですが、ヘアアレンジをした鏡にうつる自分を見ると今日も頑張ろうという気になります。

決してヘアアレンジをした自分を可愛いと思っているわけではないのですが、いつもとは少し違ったことをするだけで不思議と気分が上がるのです。

私の場合はヘアに関することを少しでも気分を上げ、毎日を楽しく過ごせるようにしています。

「何だか気分が上がらない…。」というときはいつもとは少し違う自分になると、気分が変わるかもしれません。

夏の日焼け対策について

これからの時期、ケアがさらに必要になってくる「日焼け」。

シロジャムを使用した私の口コミ!

毎日完璧に日焼けから逃れるのは難しいです。

日焼けは紫外線には赤くなるタイプ、黒くなるタイプに分けられますが、私は前者の方です。

また、日焼けによりメラニン色素が生成され、色素沈着が起き、シミやそばかすの原因になると言われています。

年々少しずつ気になってきています。

日焼け止めクリームを塗ることは1年間していますが、朝に塗ったら塗り直しができず、仕事の外出の際は不安です。

昨年、いつも夏場には売り切れてしまう、「サンバリア100」を購入しました。

完全に遮光する日傘としても有名です。

3段折りの日傘でそこまで大きくないので持ち歩きも可能です。駅から5分程度でも日傘をさすようになりました。

値段も通常の日傘と比べれば高いため使わないとという気持ちになり、またシンプルで使いやすく、仕事でも派手ではないデザインのため、自分の気分も上がります。

昨年使用してみて、夏のかなりの高気温の日には日傘をさすのとささないのではずいぶん体感温度も変わりました。

日傘は3段折り以外にも長傘や2段折りなどさまざまなタイプ、柄の傘があり、お気に入りが見つかると思います。

今年も使い続けたいと思います。

また帰宅、お風呂の後には鎮静系のパックをして肌を休めます。また韓国から購入した鎮静、保湿のクリームを顔に塗り、体は美白系の保湿クリームを塗ります。

今年も暑い夏が来ますが、少しずつできることを始めていきましょう。

ブラジャーの痕、どうすれば・・・

皆さんはブラジャーを一日着けていて、お肌が摩擦で傷、アザや色素沈着になってしまった経験はありませんか?
私は長年、わきの下や胸の下で痕ができ悩んでいました。
サイズが合わないブラを使っているからなのか?と下着屋さんでサイズ測定してもらい、
自分の体型に合ったブラを定期的に購入していましたがそれでも駄目・・・。

ヴィアージュビューティーアップナイトブラ

元々猫背で、姿勢が悪いことがワイヤーで締め付けるような形になってしまっていたことも原因の一つだと感じていました。

しかし、ある日訪れた下着屋さんで店員さんに突然言われた一言が・・・。
「ブラジャー、洗濯機で洗濯していませんよね?」

洗濯機に投げ入れています、、、と答えたところ、
ブラジャーは絶対に手洗いじゃないと駄目!とお叱りを受けました。
えっそうだったの?という気持ちで帰宅した後、
自分のブラジャーの洗濯表示を確認した所
なんと!全て手洗い表示がありました、、
無知な自分が恥ずかしくなりました。

洗濯機で洗ってしまうと、形崩れの原因になる為、
ワイヤーが摩擦して色素沈着を起こしてしまう可能性がありますと伺いました。

それを知ってから、手持ちのブラジャーを一新し
全て手洗いするようになったところ、
ブラジャーの着け心地が悪い等の不快感が少なくなりました。
痣もできることが少なくなり、今までの悩みは全て洗濯の仕方によるものだったんだと実感。

もしブラジャーの付け心地に悩んでいる方がいらっしゃいましたら、
どう洗濯しているかを今一度思い返してみてください。

やっと見つけた!口臭だけでなく体臭にも効くサプリ

3年ほど前から、口臭や体臭が気になり始めました。子供に「お母さん、何か変な臭いがするよ」と言われたのもこの頃です。

毎日お風呂に入っていましたし、歯磨きも欠かしたことはなかったので原因がとにかくわからず。何より自覚がなかっ、ということが一番ショックでした。

年齢が40代に突入した頃だったので、加齢が原因の一つなのかと思い、ネットで歯磨き粉やサプリを調べました。

http://www.jardinsgourmands.com/

まず見つけたのがナタマメ成分の歯磨き粉。購入してしばらく使用していましたが、歯磨き後は効果を感じたものの、根本的な解決にはなっていないのではないかと疑問を感じ始めました。しかも口臭には効果がありますが、体臭は変わらない。体内から臭いの元を断ち切るものはないかとまたネットで検索をしました。

そこで気になったものが「シャンピニオンエキス」です。キノコの一種なのですが、臭いが気になる介護現場でも用いられているとのこと。試しにシャンピニオンエキスの含まれているカプセルタイプのサプリを購入したところ、これが効果てきめんでした。口臭・体臭はもちろんのこと、トイレ後の臭いも激減したのです。子供にも「昔は臭かったけど、最近臭いしないね?」と言われ一安心です。1日3~4粒のカプセルタイプで飲みやすかったですし、匂いや味もほとんどしません。私が購入しているものは3か月分で2000円程。継続するのにも有難い価格です。悩んでいる方は是非試していただきたいです。

スキンケアについて

私は、最近スキンケアを頑張っています。理由は、肌が綺麗だと毎日ウキウキした気分で過ごせるからです。鏡を見て、肌の調子が良いだけで、何だか良いことが起きそうな気分になります。そして、今日も頑張ろうと思えます。逆に、小さなニキビを見つけただけで、どんよりとした気持ちになります。そのことばかりが気になって、他のことに集中できないこともあります。

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肌の調子だけで、1日の気分が左右されることがあります。なので、毎日スキンケアを丁寧に行うことで、綺麗な肌をキープして、ご機嫌な毎日を過ごしていきたいと思っています。昨今は新型コロナウイルスの影響で、気分が下がることが多いと感じるので、せめて綺麗な肌で、少しでも楽しい生活を送ることができればと思っています。今回は、私がしているスキンケアを紹介します。

様々なスキンケアを行っていますが、その1つが、毎日お風呂上がりに、ボディクリームを全身に塗ることです。ボディクリームを塗ることで、肌がすべすべになり、乾燥肌と無縁になります。私は、1年を通じてしっかりとボディクリームを塗ることで、スベスベの肌を手に入れることができました。ちなみに、使用しているボディクリームは、ニベアプレミアムのボディクリームです。このクリームは、肌馴染みが良く、ベタつかないのでオススメです。

また、美白成分が配合されているので、白く綺麗な肌を手に入れることができます。良い商品なので、ぜひ多くの人に試してもらいたいです。

虫歯や歯周病と口臭の関係とその予防対策

口臭の原因の一つに歯と歯の間に食べた物が残っている為に、その食べかすが段々と悪臭を出すのが原因です。虫歯や歯周病になっていると、虫歯で穴が開いた部分、歯周病によって生じる歯周ポケットに食べた物が残りやすいです。虫歯になってしまった歯は歯医者で治療することが賢明で、歯周病は加齢と共にどうしてもなってしまう人が多いです。歯周病が酷いと、熟れたトマトの上に歯が乗っている様な状態になってしまうので、歯医者でも日常的な食後の歯磨きを勧められます。

アリート

強く歯茎を磨くのではなく、歯茎をブラッシングする様にして、歯も磨くことがコツです。歯間部に詰まったものはフロス糸で取り除くのが良いと歯医者へ行くと言われますが、自分でフロス糸を使って、全ての歯の間を掃除するのは非常に面倒なことです。金属の針金にブラシの付いた歯間ブラシで、歯の間を掃除していると、どうしても、尖った金属の針金を歯の間に入れることは、歯茎を傷つけてしまい、血が歯間ブラシについていることがあります。

こういった時、金属製ではなく、ゴム製の歯間ブラシが薬局で売っていますので、そういった物を使って、歯の間を掃除する方が良いです。ゴム製の歯間ブラシを使ってからは歯間ブラシで歯茎を傷めることは無くなりました。時間はかかってきますが、歯磨きのやり方で、歯周病が良くなってきたか否かを自分で確かめることはできます。

歯周病になっている歯は奥歯であることが多いです。自分で、奥歯を摘まんでぐらぐらするか否かで、歯周病の程度が酷いか否かぐらいは確認ができるので、気長に、根気よく、歯磨きを行なうことが重要です。

たるむのは当たり前だった。気づいたときには遅かった。

比較的目尻にシワがあるのですが、他に顔はシワがなく、日焼けとか乾燥とかの心配を30代くらいまでしていました。でも、あまりシワがないのは顔も含めて太っていたからだと思います。それでもそのおかげでシワはそこまでないから、老けて見られることがなかったのです。http://gypsygreens.org/

40代になった頃も、変わらず、アンチエイジングって、もっと上の人のケアだと思っていました。でも、45歳過ぎたあたりから、たるみが出てきました。でも、接客の仕事をしていたのでよく喋りよく笑い頬を使っていたので、なんとかなるかなと思っていました。

しかし、46で腰を痛めて仕事ができなくなって、人と話す事が少なくなっていきました。すると、急激に頬がたるんでいたのです。思えば、太った脂肪もあるために、下に落ちるのは重力があるので、当たり前な事だったのです。

たるむ前にアンチエイジングをしないといけなかったのです。いつも私は症状が酷くなると気づくタイプ。

としても私は常にスキンケアに囲まれている仕事だったので気づかなかった自分が悪かったのです。でも、専業主婦になるとただでさえ人と話さず、外にもあまり行けず、口の運動と言ってもあまり続かないですし、たるみって結構厄介で、なかなか直らないですね。もう50近いのですが、アンチエイジングのクリームとか塗ったり、息子と旦那とたくさん話すようにはしています。頬の肉を取るのにダイエットも家にいては全然進みません。もっと気をつけて口の体操とか、顔のマッサージとかしていくように頑張りたいです。